白内障

白内障

白内障って、身近な病気だったんです。あの大桃美代子さんも、気が付いたら、この病気 にかかっていたんだそうです。

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白内障とは

白内障とは、目のレンズにあたる水晶体が、何らかの理由で、濁ってしまって、それによって、視力が低下してしまう病気なんだそうです。
この症状が、進行してしまうと、視野がかすんでしまって、モノが二重に見えるようになってしまうだそうです。
このようになってしまうと、日常生活に支障が出てしまうことに。
さらに、白内障の方が、もし自動車を運転すると、交通事故を起こす確率が、普通の人の2.5倍も高くなってしまうっていうデータもあるんだそうです。

それに、高齢の方がかかる病気っていうイメージもありますが、中には、アレルギーとか外傷性ストレスとかが原因で、30代とか40代でも、発症してしまう方もいるんだそうです。

白内障 予防

白内障は、ある程度の年齢になると、誰にでも、そのリスクがあるものなんだそうです。
一番の原因としては、加齢と紫外線からくる影響なんだそうです。
この二つは、相関関係がありそうですね。
これは、私説ですが・・・長く生きていれば、それだけ紫外線の影響を、それだけ多く受けている可能性が高いから・・・

とはいえ、誰でもに、その白内障にかかってしまう可能性があるとはいっても、高齢者方の全員が、そうなっているというわけでもないのも、確かなはずです。
遺伝的な体質とか、日常生活の仕方とか、栄養素の摂取の仕方とか、ストレスのかかり方とか、いろいろな原因が、積み重なって、白内障が、発症することになっているはずです。

中でも、予防ができそうなのは、栄養素の部分ですね。
これは、食生活で、目にいいといわれている食材を積極的に摂取することで、可能なはずですから。
でも、この忙しい世の中で、そういった食材を、毎日、キチンと摂取できますっていう方のほうが、少ないっていうのも確かです。
私も、その一人。
なので、サプリで、足りない栄養素を補うっていうことも、有効な予防策の一つになると、言われています。

こちら⇒みやびのブルーベリーサプリ【ビルベリープレミアム】

目にいいっていうと、カシスとかルテインとか・・・そういった成分が、バランスよく配合されているので、眼精疲労の改善に期待が持てます。
さらには、ほかにも、体に良さそうなビタミンとかも、配合されているので、イロイロと元気になったっていう話も・・・
こういったサプリって、コストが高いと、どうしても、その場限りになってしまうので、継続するのに、そんなコストが高くないっていうことも、大事な要素だと思います。
そういった意味でも、おすすめだと、思います。

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